東洋医学と鍼灸について

「鍼灸（しんきゅう）」や「東洋医学」という言葉は知っていても、「痛そう」「何に効くのかよくわからない」と感じている方は多いのではないでしょうか。テレビや漫画で見るような鍼は、実際とはイメージが異なることがほとんどです。

1. 東洋医学って何？ 西洋医学との違い

西洋医学

・見方：体を臓器や細胞など細分化して捉え、検査数値やデータに基づいて病気の原因（菌、損傷など）を特定する。

・目的：病気や痛みを取り除く（対症療法、根本原因の除去）

・治療：症状に合わせた薬の投与、手術、局所的な処置など

・得意な分野：急性疾患、救急医療、外科手術、感染症など

東洋医学

・見方：体全体の状態を把握し、体の不調の原因となる「気・血・水」のバランスに注目します。

・目的：体が本来持つ治る力（自然治癒力）を高めることで、バランスを整える。

・治療：一人ひとりの体質に合わせて、ツボを選び、鍼とお灸を用いて全身の機能に働きかける。

・得意な分野：慢性的な不調、体質改善、自律神経の乱れ、西洋医学で原因不明とされる症状など。

西洋医学が「病名」を見るのに対し、東洋医学は「体質」を見る

東洋医学では、病気や不調は「気の巡りが悪い」「体が冷えている」「水分代謝が滞っている」など、体全体のバランスの乱れが原因で起こると考えます。例えば、肩こりでも、その原因が「胃腸の弱り」にある人もいれば、「過度なストレス」にある人もいるため、同じ症状でも治療法が全く異なります。

東洋医学のキーワード：「気」「血」「水」

東洋医学が健康の鍵と考えるのが、以下の3つの要素（生命活動を支える基本物質）です。

１．気

生命活動のエネルギーや、体を守る免疫力のようなもの。これが滞るとイライラや自律神経の乱れにつながります。

２．血（けつ）

体を養う血液そのもの。これが不足すると貧血や肌の乾燥、目の不調につながります。

３．水（すい）

血液以外の体液（リンパ液、汗など）。これが滞るとむくみやめまい、関節の痛みにつながります。

２．鍼灸の疑問：痛いの？どんな鍼を使うの？

太さ

髪の毛と同じ太さのものが主に使われます（0.10mm～0.20mm程度）

注射針のように、薬液を通す穴がなく、先端が丸く加工され痛みを感じにくい構造になっています。
※注射針の太さ（0.40mm～0.90mm程度）

痛み

多くの方が「何も感じない」か、「蚊に刺された程度」と感じます。

ただし、ツボに響く感覚（「得気（とっき）」といいます）を感じることがあります。これはズーンと重く響くような感覚で、鍼がツボに正しく作用している証拠であり、決して痛みではありません。

３．鍼が効くのはなぜ？

１．血流の改善

鍼やお灸をすることで、その周囲の血管が広がり、血流が劇的に改善します。凝り固まった筋肉に酸素や栄養が運ばれ、老廃物が排出されます。

２．鎮痛作用

刺激が脳に伝わり、脳内で痛みを抑える物質（エンドルフィンなど）が分泌されることで、痛みが緩和されます。

３．自律神経の調整

ツボへの刺激が自律神経の乱れを整え、リラックス効果（副交感神経優位）をもたらします。

４．鍼灸はどんな不調に効くの？

・慢性的な痛み
首・肩こり、腰痛、頭痛、膝の痛み

・自律神経系の不調
不眠、めまい、耳鳴り、動悸、パニック症状

・消化器系の不調
胃腸の不調、便秘、下痢、過敏性腸症候群

・目の不調
眼精疲労、かすみ目、ドライアイ、そして難治性の目の病気（緑内障、網膜色素変性症など）の進行予防サポート

・婦人科系の不調
生理痛、更年期障害、不妊治療のサポート


このように鍼灸は、肩こりや腰痛といった不調だけでなく、幅広い症状にアプローチに対応できます。