食欲不振とは

食欲不振は、突然の食欲低下や食事に対する関心が減少する症状が繰り返し発生する疾患です。
ストレスや生活習慣が関与するとされ、多くの人々がこの症状に悩まされています。
食欲不振は、ストレスや自律神経の乱れによって、身体が正常な食欲を保てなくなることが原因とされています。
また食欲不振ではなく、人によっては過食がおこる場合もあります。

症状

・食事への興味が薄れる
・食べ物を見ても食欲がわからない
・少量の食事で満腹感を感じる

また、上記の症状に加えて、体重の減少、栄養不足により疲れやすい、消化不良や胃の不快感で悩んでいる方も多くいらっしゃいます。

原因

【ストレス】
ストレスが自律神経のバランスを乱し、消化機能や食欲に影響を与えます。

【自律神経の乱れ】
自律神経が乱れることにより、胃腸などの消化器系の機能が低下することによって、食欲が低下することがあります。

【生活習慣】
不規則な生活や睡眠不足が食欲に悪影響を与えます。

西洋医学的治療

【薬物治療】
消化促進薬や抗不安薬が処方されることがあります。

【生活習慣の改善】
バランスの取れた食事や規則正しい生活を守ることが推奨されます。

【リラクゼーション法】
深呼吸や瞑想、ヨガなどのリラクゼーション法が効果的です。

東洋医学的考え方

食欲不振は、五臓六腑の「脾」「胃」の不調、「肝」の失調することでおこります。

脾と胃の相互作用により、飲食物の消化吸収が行われます。
そのため、足の太陰脾経、足の陽明胃経に鍼灸でアプローチして機能を正常化させます。

肝は血と関係があり、血の巡りが悪いと胃腸の調子に影響を与えます。
足の厥陰肝経に鍼灸でアプローチすることで、血の巡りを正常化させます。

まとめ

鍼灸治療によって、自律神経を整え、消化機能を回復の図ります。
また、鍼灸治療することによってリラックス効果があり心理的負担を軽減させます。

食欲不振を改善して健康的に過ごしましょう！